Вчера

Недавно прошедшие события с Вами


  • Катюша спасибо) каждый тур более насыщенный чем предыдущий, я в предвкушение какой же будет следущий.))) Буду ждать с нетерпением. И к слову твои туры меняют образ жизни в целом, чувствую себя совершенно другим человеком. Полной жизни и энергии, а главное гармонии) добра тебе.

    Анастасия Кочнева (Сургут)

  • Катюша, спасибо за сказку!!! За летнее волшебство в середине зимы)))) Ты - волшебница, скучаю по нашей невероятно теплой компании))))

    Татьяна Крицкая (Сургут)

  • Присоединяюсь:) Катюш спасибо:)!!! Мы и в правду были как в "сказке":) P.S. А на завтрак кофе с какао-бобами, за которые отдельное огромное спасибо:)

    Анна Разумова (Сургут)

  • Спасибо, что впустила нас в свой мир и наградила счастьем!!!! ты - настоящая, береги себя =*

    Надежда Доронина (Сургут)

  • Намастэ!!! Спасибо за семинар. практика с тобой была прекрасна!!!

    Марина Пантович (Сургут)

  • Спасибо! Невероятная получилась поездка, вдохновляющая и ободряющая =) Такое чувство, будто чья-то рука выложила тропы, выстелила маршруты, и всё было именно так, как надо, ничто не могло нарушить гармонии и испортить настроения. Приятные знакомства, пища для ума и духа, красивые закаты, медитация на берегу моря, ощущение внутренней свободы, абсолютное единство с собой и окружающими - вот только малая толика того, что дало мне это путешествие. Было очень здорово! Намасте!

    Евгения Костоусова (Екатеринбург)


  • Кута, Бали

    "Серф-йога тур" Больше фото здесь

  • Vegen Bar, Сургут

    Вегано-сыроедческие кулинарные мастер-классы Больше фото здесь

  • “Йога-центр”, Нефтеюганск

    Семинар “Влияние практики йоги на круговорот нашей жизни” + практика йога-нидры

  • “Продвижение”, Сургут

    Семинар + практика "Аштанга-йога в традициях Майсора. Йога-чикитса" Больше фото здесь

  • Студия йоги “Shanti”, Сургут

    Семинар “Основы йоги. Круговорт жизни и наша карма” + документальный фильм

  • Родос, Греция

    Йога+кайтсерфинг тур “Греческие мифы”


СЕГОДНЯ

Индивидуальные уроки йоги

  • Индивидуальные уроки йоги

    Осень 2018 - Зима 2019, Лунд, Швеция

  • Пренатальная йога (для беременных)

    Беременность – это всегда новые ощущения, тот период, во время которого происходят серьезные изменения, как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы. Йога может помочь нам открыть собственные резервы, настроиться на самоотдачу и прожить этот отрезок времени максимально эффективно, полноценно погружаясь в состояние беременности. На практике больше всего внимания мы уделяем корректному движению и дыханию, а также используем различные техники расслабления.

  • Постнатальная йога (после беременности)

    После рождения малыша мы предлагаем вам сменить вашу практику на постнатальную. Это поможет восстановить тело после беременности гораздо быстрее. Специальные техники научат нас как вернуть обратно силы и расслабиться с новой рутиной. Вы можете принести малыша с собой и насладиться практикой вместе!

  • Йога-терапия

    Мы все разные. Структура тела, состояние здоровья и другие индивидуальные характеристики. Если Вы хотите уделить внимание своим особенностям - возьмите класс йога-терапии.

  • Сколько стоит:

    1 индивидуальный класс - 300 SEK
    5 классов индивидуальных занятий – 1200 SEK
    Забронируй свой класс: kate@yogintours.com


ШАНТИ МАМА

ОН-ЛАЙН ЙОГА-ФЛОУ КУРС

  • Немного о материнстве

    Быть мамой – не простая роль. Каждый день происходит множество внутренних и внешних трансформаций. От того, насколько вы подготовили ваше тело и разум, зависит как пройдут 9 месяцев вашей беременности и роды: в стрессе или умиротворении. Спокойная мама - спокойный малыш.

    "15 минут практики Йоги могут сделать Ваш день абсолютно другим."

    Во время первой беременности я прошла курс подготовки преподавателей пренатальной йоги и практиковала её все 9 месяцев. С малышкой на руках провела несколько мастер-классов. Во время второй беременности я преподавала пренатальную йогу все 9 месяцев до самих родов. А после рождения со вторым малышом на руках продолжала преподавать.

    Сейчас я мама двух потрясающих детей и готова поделиться с Вами своим опытом шанти-беременностей и фантастических естественных родов.

    Не ждите, пока дети вырастут. Занимайтесь йогой вместе!

  • Что

    Я создала специальный он-лайн курс “Шанти мама”, который содержит все мои практические уроки йоги-флоу для беременных, восстановительную йогу после родов, пранаяму и медитацию.

  • Голые факты

    - Фокус курса - это шанти-сила мамы.
    - Все уроки представляют из себя йога-флоу: мягкую, плавную и текучую практику.
    объединяя их или практикуя отдельно.
    - Курс Йоги для беременных состоит из 10 коротких роликов от 8 до 30 минут, йоги после родов - 3 коротких ролика от 7 до 30 минут.

    - Вы сами выбираете длительность своей практики, объединяя уроки или практикуя отдельно.
    - 2 уровня нагрузки: простой/средний или средний/сложный, вы сами выбираете интенсивность своей практики.
    - В курсе нет сентиментальностей, но есть глубокая поддержка вашего внутреннего стержня и духа в этот чувственный период жизни.
    - Подготовка курса заняла у меня почти 9 месяцев. И я как-будто пережила третью беременность.
    - В курсе нет правильного/неправильного выполнения асан. Моя задача - научить Вас разговаривать и слушать свое тело.

    "Моя задача - научить Вас разговаривать и слушать свое тело."

  • Для кого

    - Для будущих мам, кто хочет подготовить тело и разум к беременности.
    - Для беременных (12-40 недель), кто хочет подготовить тело и разум к родам.
    - Для преподавателей йоги, кто хочет расширить свои знания о йоге для беременных.
    - Для тех, кто недавно стал мамой и хочет помочь телу восстановиться.

    Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом об отсутствии противопоказаний.

  • Сколько стоит

    ONLINE BIRD

    EUR 39 = RUB 2880

    Все он-лайн видео уроки с подробными инструкциями и неограниченным доступом.

    Оставьте заявку


    DEEP CONNECTION

    EUR 69 = RUB 4990

    Все он-лайн видео уроки с подробными инструкциями и неограниченным доступом, персональный разбор ваших вопросов о практике йоги, индвидуальная консультация по скайпу и чат.

    Оставьте заявку


    AFTER BIRTH

    EUR 15 = RUB 1150

    Все он-лайн видео уроки восстановительной йоги после родов с подробными инструкциями и неограниченным доступом.

    Оставьте заявку


    Остались вопросы о курсе? Желаете получить PDF-файл с рекомендациями о йоге для беременных?

    Заполните форму


    Дарю Вам свою медитацию на активацию энергии 5 стихий.

ЗАВТРА

Предстоящие события для Вас

  • Следите за новостями:

ОБО МНЕ

Катерина Тахаутдинова

    Немного о себе

    Рожденная в Сибири, я всегда относилась к йоге как к таинственному восточному искусству. Неподдельный интерес привел меня к моему первому учителю, который и воодушевил меня. Занимаясь йогой несколько лет, я постоянно посещала семинары именитых йогов, таких как Свами Пармананд Джи Махарадж, Вадима Попова, Рашида Елагина, Rolf & Marci Naojokat и подкрепляла свои знания чтением Йога-сутр Патанджали и книг Виктора Бойко, Андрея Сидерского, Михаила Баранова, Андрея Лаппа и др. Попробовав несколько стилей, пожив в Майсоре и узнав аштанга-виньяса йогу изнутри, я все-таки отдаю предпочтение хатха-йоге.

    После обучения в Петербургской школе йоги и School of Holistic Yoga and Ayurveda, получив свой сертификат RYT 200, я начала преподавать. Именно тогда йога, как образ жизни, дала мне настоящее чувство свободы. Я считаю, что быть инструктором йоги - это не только умение обучать асанам и пранаямам, это целая философия и определенный обмен энергией.

    Я стараюсь максимально вложить в своих учеников как практические так и теоретические знания. При этом я понимаю, что процесс моего собственного обучения бесконечен, я всегда открыта для новой информации. Я предпочитаю интенсивные практики с рациональным подходом, индивидуализируя нагрузку для каждого. Поэтому мои йога-туры будут интересны и начинающим, кто только знакомиться с йогой, и для тех, кто уже с ней знаком "не понаслышке".

    Читайте мой блог

    Следите в Инстаграм:

    Наши друзья

Контакты

Напишите мне сообщение

-->